Zaspite lako, ali se brzo probudite; ili nikako ne možete zaspati pa do 3 ujutro skrolate po mobitelu; ili zaspite tek pred jutro i onda unedogled odgađate zvono budilice.
Ako patite od poteškoća sa spavanjem, ovakvi su vam scenariji sigurno jako poznati.
Također sigurno znate da nedostatak sna može povećati rizik od kroničnih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa i pretilosti. No nedostatak sna može itekako utjecati i na osobnost.
Međunarodni tim znanstvenika odlučio je istražiti kako iskustva sa snom utječu na zdravlje, ponašanje i aktivnost mozga, piše New York Post.
Analizirali su podatke 770 mladih odraslih osoba, proučavajući sve - od korištenja pomoćnih sredstava za spavanje do MRI snimki mozga i rezultata na testovima pamćenja -...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....