Dr. Marina Mioč

Srušen je rekord tropskih noći u Zagrebu, somnologinja s Vrapča otkrila nam je idealan ritual za spavanje i jedan trik

Dr. Marina Mioč, neurologinja i somnologinja iz Klinike za psihijatriju ”Vrapče”

 Biljana Blivajs/Cropix
Suprotno uvriježenom mišljenju - hladan tuš prije spavanja neće biti od pomoći. On je ipak rezerviran za jutro, odnosno razbuđivanje, kaže dr. Mioč

Rekordan broj tropskih noći, tijekom kojih temperatura ne pada ispod 20 stupnjeva Celzijusa zabilježen je ovoga ljeta u Zagrebu. Dok su tropske noći u Dalmaciji uobičajene, njihov rastući broj u kontinentalnom dijelu Hrvatske, uključujući Zagreb, sve je u većem porastu. Potvrdila je to meteorologinja Dunja Mazzocco Drvar koja je izrazila svoje iznenađenje preliminarnim podacima DHMZ-a. Prema njima, Zagreb je ove godine doživio nevjerojatnih trideset tropskih noći, u usporedbi s dosadašnjim rekordom od šesnaest noći tijekom ljeta 2003. godine.

Ako ste se ovog ljeta često budili mrzovoljni i umorni, možete slobodno okriviti - vrijeme, budući da je poznato kako dobar i kvalitetan san važan za optimalno funkcioniranje organizma. Kako točno...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
Linker
16. listopad 2024 12:55