Iako većina ljudi ne može započeti dan bez šalice crne kave, istina je da ona kratkoročno razbuđuje, ali također uzrokuje i pad energije u poslijepodnevnim satima. Ako ne popijete svoju dnevnu dozu kave to može izazvati glavobolju, pa su nova istraživanja potvrdila mnoge pozitivne učinke pijenja čaja umjesto kave.
Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr
Koje su prednosti detox čaja nad kavom?
1 . Suzbijanje apetita
Ako se osjećate gladni većinu vremena, niste osamljeni u tom osjećaju. Moderna prehrana bazirana je na visoko rafiniranim ugljikohidratima, s malo proteina i vlakana. Ako želite izgubiti kilograme trebate jesti namirnice s malo kalorija, ali hranjive.
Hrana s puno proteina (kao što su jaja, nemasno meso, rib...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....