Jeste li znali, ako imate između 40 i 60 godina i muči vas nesanica, da imate puno veće šanse za razvijanje demencije? Ono što su liječnici pretpostavljali sad je i klinički potvrđeno. Nesanica može dovesti do demencije, pokazalo je istraživanje na više od 22.000 osoba srednjih godina u SAD-u.
Nijednom od sudionika - koji su imali 46 ili više godina kad je studija započela - nije dijagnosticirana demencija ili srčana bolest, no oni koji su prijavili bilo kakve simptome nesanice tijekom 19-godišnjeg praćenja češće su razvijali demenciju. Također, sredovječne žene koje se bore s nesanicom - definiranom kao problem s uspavljivanjem, buđenje noću ili buđenje ranije nego što je planirano tri ili četiri noći - imalo je 60-75 posto povećan rizik od...