MOŽDA IMATE PROBLEM KOJI SI NE ŽELITE PRIZNATI Ugledni institut podsjetio na znakove koji ukazuju da biste mogli patiti od depresije

Iako je sasvim normalno da se ponekad ljudi osjećaju tužno ili usamljeno, sve veći broj osoba diljem svijeta boluje od depresije, a da je pritom ili ne doživljavaju kao ozbiljan problem ili je ne znaju prepoznati.

Užurbani način života, posao, problemi i obaveze dovode neke ljude do toga da se ne stignu brinuti za svoje mentalno zdravlje, a depresija je jedan od najvećih "ubojica" normalnog funkcioniranja organizma i treba je, ovisno o težini, liječiti kao svaku drugu bolest.

Kako bi ljudi lakše shvatili trebaju li se obratiti liječniku za pomoć, Nacionalni institut za mentalno zdravlje u SAD-u nabrojao je simptome koji su dio depresije, a ako se prepoznajete u njima - obratite se liječniku ili osobi od povjerenja kako biste započeli svoj oporavak.

1. Teško se koncentrirate, teško pamtite detalje i teško donosite odluke (čak i one manje)

2. Umorni ste ili vam stalno nedostaje energije

3. Često osjećate grižnju savjesti oko nečega, osjećate se manje vrijedno i/ili bespomoćno

4. Patite od nesanice, teško se budite ili druga krajnost - previše spavate i dugo ostajete u krevetu

5. Živčani se i lako se iznervirate

6. Izgubili ste želju i volju za bavljenjem hobijima i stvarima koje vas inače raduju, nemate želju za spolnim odnosima

7. Jedete premalo ili previše - apetit vam se drastično promijenio u jednu ili drugu krajnost

8. Fizički se osjećate loše, imate probavne smetnje, glavobolje i grčeve, a simptomi se vraćaju čak i ako se na neko vrijeme smire

9. Često se osjećate tužno, anksiozno ili "prazno" i nezadovoljno

10. Razmišljate o samoubojstvu, pokušali ste ga počiniti ili ste se namjerno sami ozlijedili