Traumatična se iskustva prenose s generacije na generaciju. Puno više nego što ste mislili

Depresija. Anksioznost. Kroničan bol. Fobije. Opsesivne misli. Dokaz je uvjerljiv: moguće je da su korijeni tih problema u traumama naših roditelja, baka i djedova te čak prabaka i pradjedova. Najnovija istraživanja potvrđuju da se traumatična iskustva prenose na buduće naraštaje i da to emocionalno naslijeđe, skriveno u svemu od ekspresije gena do svakodnevnog jezika, ima znatno važniju ulogu u našem zdravlju nego što se ikada do sada znalo.

Gradeći na temelju rada vodećih stručnjaka u području neuroznanosti i posttraumatskog stresa, Mark Wolynn osmislio je pionirski pristup identificiranju i uklanjanju tih naslijeđenih obiteljskih obrazaca. Knjiga Nije započelo s vama pristupačan je, pragmatičan i preskriptivan vodič za metodu koja je tisućama ljudi pomogla ovladati vlastitim životom.

Knjiga "Nije započelo s vama", koju je izdao nakladnik Petrine knjige, kako navode, "prepuna je priča koje će vam promijeniti život, moćnih uvida i praktičnih oruđa za osobno iscjeljenje, zaslužuje mjesto na vašoj polici za knjige, smatra Mark Matousek, autor djela Ethical Wisdom.

Naslovnica knjige

Petrine Knjige/

"Jako važna knjiga… Mark Wolynn mudar je i pouzdan vodič na putovanju prema iscjeljenju", mišljenje je dr. Tare Brach, autorice djela Radikalno prihvaćanje i Istinsko utočište.

Sharon Salzberg, autorica bestselera New York Timesa Istinska sreća, djelo smatra "odvažnim, kreativnim i suosjećajnim".

Mark Wolynn osnivač je i direktor Instituta Family Constellation. Poučavao je na Sveučilištu u Pittsburghu, Zapadnom psihijatrijskom institutu, u Kripaluu, Institutu Omega, Njujorškom otvorenom centru i Kalifornijskom institutu integralnih studija te u mnogim centrima za obuku, klinikama i bolnicama.

Njegovi članci objavljeni su u časopisu Psychology Today te portalima Mind Body Green, Mariashriver.com, Elephant Journalu i Psych Centralu, a njegova poezija objavljena je u The New Yorkeru.