Povećajte unos tekućine: To će pomoći istjerati višak natrija koji uzrokuje zadržavanje vode i nadutost neposredno prije i za vrijeme mjesečnice. Voda će pomoći smanjiti osjećaj nelagode u snu.

Foto: iStock

Galerija - Sedam načina kako riješiti nesanicu za vrijeme menstruacije

Učim

Piše:

Živim.hr

Objavljeno: 25. studeni 2016. 09:30