Slojevito odijevanje, topli napitci, vunena odjeća, udobna, nepropusna obuća, kape, šalovi i rukavice – ništa ne pomaže? Da, svakim danom je sve hladnije, pa tražimo razne načine kako se utopliti. Vrijeme je da isprobate biljna rješenja! Evo popisa.

Novi broj magazina D&D je na kioscima! Dar svim čitateljima: ukras za božićno drvce

Bijeli luk za hladna stopala

Potakne cirkulaciju, a najbolje ga je konzumirati sirovog. Možete ga dodavati i salatama, juhama, pečenjima ili ribi.

U ovo vrijeme godine, u domovima zna biti jako hladno

/SHUTTERSTOCK

Ljute papričice

Odlična su zaštita od prehlade, ali i prirodni “podizač” tjelesne temperature. U Italiji i Kini često se koriste upravo za bolju cirkulaciju. U nekim hladnijim krajevima ljudi čak stavljaju malo mljevenih ljutih papričica u cipele i čarape kako bi se riješili osjećaja hladnih stopala. Najbolje je, po uzoru na njih, posuti malo mljevene kajenske papričice po stopalima, navući tople pamučne čarape, a tek potom obući čizme.

/SHUTTERSTOCK

Cimet

Cimet povoljno djeluje protiv zgrušavanja krvi, zbog čega je izvrstan saveznik dobre cirkulacije. Uvrstite ga u tople napitke, ali i u kekse te jutarnje pahuljice, piše Krstarica.

Đumbir

Među čajevima, đumbir je zasigurno najbolji “grijač”. Možete pripremiti i kupku: jednu žlicu mljevenog đumbira (ili 200 grama sitno sjeckanog svježeg đumbira) prelijte s dvije litre vode i stavite kuhati. Nakon što zavrije, maknite s vatre, poklopite i ostavite 15 minuta, zatim procijedite i dodajte u kadu s toplom vodom. Čaj od đumbira također izvrsno zagrijava, a možete ga kombinirati s limunom za bolji okus.

Svoj primjerak blagdanskog broja magazina D&D jednostavno naručite putem webshopa!

D&D