Sjećate li se kako su vas roditelji kontinuirano poticali, a ponekad i opominjali, da izvršite neke radnje vezane za održavanje vaše sobe, pokušavajući vam ‘usaditi‘ određene navike? Jesu li imali određena pravila i za održavanje drugih prostorija u domu koja su se morala slijediti? Zasigurno. No, vjerojatno nećemo pogriješiti ako kažemo da je većina nas u mlađim danima to smatrala običnom gnjavažom, ali danas, dvadesetak godina kasnije, ta ista pravila primjenjuje i u svojem obiteljskom domu, pokušavajući ih prenijeti i na vlastitu djecu.
Jednu takvu naviku - vezanu za slaganje kreveta - novinarka Shifrah Combiths naučila je od svoje majke. U članku objavljenom na portalu Apartment Therapy napisala je kako njezina majka zapravo nikad nije pospremala krevet odmah nakon buđenja. Niti je to tražila od svoje djece, a Shifrah joj je danas, kao majka petero djece, zahvalna na tome.
"Među mnogim pravilima moje mame, jedno se odnosilo na pospremanje kreveta - ali postojao je zaokret: ona nije odmah pospremila krevet, niti je zahtijevala od nas da pospremimo svoj. Umjesto toga, mama bi odmah po ustajanju razgrnula pokrivače i ostavila ih tako neko vrijeme. U međuvremenu bi se spremala za dan, a zatim bi se vratila pospremiti krevet. Ova navika išla je uz njezinu sklonost da odmah podigne rolete i otvori prozore", napisala je Shifrah koja je već tada spoznala koliko je utjecaj svjetlosti i svježeg zraka bio važan, i to ne samo na izgled doma, nego i na raspoloženje svih ukućana. Ona to danas radi na isti način, iako živi u glavnom gradu Floride, na području koje joj, kako je napisala, ne dopušta da stalno otvara prozore, ali ju prostorija zatvorena tijekom cijelog dana "guši".
"Svjež zrak je jedan od glavnih razloga zašto je moja mama čekala da pospremi krevet; voljela je da se krevet "prozrači" prije nego što vrati pokrivač. To plahtama i pokrivačima daje vremena da malo odahnu prije nego što se čvrsto ušuškaju natrag", napisala je.
Ova praksa, posebno ovako objašnjena, intuitivno se čini čišćom, ali postoji dobar razlog zašto bi svi trebali slijediti ovaj primjer - grinje.
"Grinje vole živjeti u krevetima, gdje imaju stalnu opskrbu mrtvom kožom i vlagom, koja im je potrebna za preživljavanje i razmnožavanje. To je tako odvratno, zar ne?", upitala je Shifrah, istaknuvši kako grinje mogu smetati posebno alergičarima. Stoga je svima preporučila da ujutro prvo prozrače krevet, a onda ga pospreme. To će ga održavati svježim, čistim i ugodnim. Naravno, uvijek treba slijediti i pravila o redovitom mijenjanju posteljine.
Govorimo li već o jutarnjem pospremanju kreveta, zanimljivo je prisjetiti se jednog istraživanja tvrtke Best Mattress Brand iz 2019. godine, koje je pokazalo da bi ovaj jednostavan zadatak mogao pridonijeti vašoj produktivnosti. Rezultati ankete u kojoj je sudjelovalo 1000 ljudi - 500 onih koji pospremaju krevet te 500 onih koji to ne rade - objavljeni su također na portalu Apartment Therapy.
Anketa je tada pokazala da se gotovo tri od četiri osobe koje spremaju krevet osjećaju uspješno na kraju dana, u usporedbi sa samo 50 posto onih koje ne spremaju krevet. Oni koji slažu krevet ujutro također su imali više nego dvostruko veću vjerojatnost da će biti zadovoljni svojim poslom. Među ostalim, istraživanje je pokazalo da će spremači kreveta vjerojatno slijediti rutine i rasporede, obavljati kućanske poslove vezane uz održavanje doma te planirati druge obveze, a pokazalo se da postoji 17 posto veća vjerojatnost da će se baviti zdravom rekreacijom te 15 posto veća vjerojatnost da će jesti zdraviju hranu.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....