Dolaskom hladnijih dana spavaća soba ponovno postaje jedno od najugodnijih mjesta u domu. Prozori su češće zatvoreni, grijanje se polako uključuje, a večeri najradije provodimo ušuškani pod toplom posteljinom. No upravo takvi uvjeti, toplina i povećana vlažnost pogoduju nepoželjnim stanovnicima naših kreveta. Dobra je vijest da jedan od najjednostavnijih načina održavanja manje povoljnih uvjeta za grinje ne zahtijeva nikakva posebna sredstva: dovoljno je svakodnevno dobro prozračiti prostoriju.

Ako tijekom noći osjećate svrbež ili nadraženost kože, jedan od mogućih uzroka mogu biti grinje. Postoji, međutim, vrlo jednostavan način kojim možete smanjiti uvjete pogodne za njihovo razmnožavanje i tako učiniti spavaću sobu ugodnijom tijekom jeseni.

Jesen je mnogima najugodnije doba godine, kada tijekom hladnijih večeri više vremena provodimo ušuškani pod dekama, no to je i razdoblje kada grinje u našim krevetima mogu postati izraženiji problem. Grinje su sićušna, mikroskopska bića koja se hrane odumrlim stanicama kože i drugim organskim česticama koje se mogu nakupljati u kućnoj prašini i posteljini.

Same grinje ne grizu ljude, no njihove izlučevine i dijelovi tijela sadrže alergene koji kod osjetljivih osoba mogu izazvati neugodne reakcije i poremetiti san. Problem može postati izraženiji krajem rujna, kada počinjemo zatvarati prozore i razmišljati o uključivanju grijanja, jer grinjama osobito odgovaraju topli i vlažni uvjeti.

Sama pomisao na grinje u krevetu mnogima izaziva nelagodu, no stručnjaci iz tvrtke Home of Wool ističu da postoji vrlo jednostavan način da im okoliš učinimo manje pogodnim: redovito prozračivanje spavaće sobe, piše Express.co.uk.

„Kako biste smanjili utjecaj grinja na svoje zdravlje, najbolje je poraditi na snižavanju temperature i razine vlage.

Važna je i ventilacija doma. Pustite svjež zrak unutra; otvorite prozore dok se kupate ili kuhate kako razina vlage ne bi porasla. Ako živite u području s visokom vlagom, koristite odvlaživač zraka“, savjetuje stručnjak.

Monty Don otkriva ‘najveći i najvažniji‘ vrtlarski posao za rujan i listopad: Malo truda itekako se isplati

Postoji jednostavan način da osigurate da vaš krevet i u jesen ostane što udobniji

OLGAMILTSOVA/GETTY IMAGES

Kako spriječiti nakupljanje grinja na posteljini

Za preživljavanje i razmnožavanje grinjama odgovara toplo i vlažno okruženje, a tijekom jeseni u domovima se može nakupiti više vlage jer prozore otvaramo rjeđe nego ljeti.

Vlaga u zraku povećava se i zbog sasvim uobičajenih svakodnevnih aktivnosti poput kuhanja ili tuširanja, pri kojima nastaje vodena para. U ovo doba godine rublje također sve češće sušimo u zatvorenom prostoru, čime se dodatna količina vlage oslobađa u zrak.

Upravo zato može pomoći svakodnevno otvaranje prozora u spavaćoj sobi. Prozračivanjem omogućujemo izlazak vlažnog zraka iz prostorije i pomažemo smanjiti relativnu vlažnost, stvarajući tako manje povoljne uvjete za razmnožavanje grinja.

Dovoljno je otvoriti prozor ili uključiti odvlaživač zraka na najmanje deset minuta kako bi se smanjila količina vlage u zraku spavaće sobe, što može pomoći u stvaranju manje pogodnog okruženja za grinje tijekom hladnijeg dijela godine.

Grinje postaju problem početkom jeseni, kada uključujemo grijanje

GLEBCHIK/GETTY IMAGES

Kako još možete spriječiti pojavu grinja?

Redovito prozračivanje spavaće sobe jedan je od najjednostavnijih načina održavanja povoljnije mikroklime, no tijekom jeseni važno je i redovito prati posteljinu kako bi se smanjila količina grinja i alergena koji se u njoj mogu nakupiti.

Posteljinu je preporučljivo prati barem jednom tjedno na temperaturi od najmanje 60 °C te je, ako je moguće i ako to dopuštaju upute proizvođača, osušiti u sušilici. Visoke temperature pomažu u uklanjanju grinja.

Preporučuje se i dodavanje male količine ulja eukaliptusa pri pranju posteljine zbog njegovih svojstava koja mogu pomoći u borbi protiv grinja, no s eteričnim uljima potreban je poseban oprez. Neka od njih mogu biti štetna za mačke i pse, pa ih u domovima s kućnim ljubimcima ne treba koristiti bez prethodne provjere njihove sigurnosti.

Grinje su mikroskopski stanovnici doma koje golim okom ne možemo vidjeti i kojih često nismo ni svjesni. Ipak, nekoliko jednostavnih jesenskih navika – redovito prozračivanje, kontroliranje vlage i često pranje posteljine - može pomoći da uvjeti u spavaćoj sobi budu manje pogodni za njihovo razmnožavanje, a krevet svježiji i ugodniji tijekom hladnijih mjeseci.