Odavno znamo da je cikla itekako zdrava. Sadrži i antioksidanse pa ako redovno konzumirate ovo povrće pomažete u uklanjanju toksina iz tijela. Cikla je zimsko povrće bogato esencijalnim hranjivim tvarima, poput vitamina B, željeza, mangana, selena, joda, fosfora, bakra, magnezija i kalija. Ona je zlatni rudnik zdravlja i daje vam nutrijente koje ne možete dobiti iz drugih namirnica. U ovim, hladnim mjesecima, posebno se preporučuje redovita konzumacija cikle jer može za vas napraviti samo dobre stvari. Ipak, ljudi se često žale da ne vole pripremati ciklu jer se zaprljaju dok ju kuhaju i ribaju. A tih velikih, crvenih mrlja onda se jako teško riješiti.
Kuhar je na TikToku pokazao genijalan trik kako naribati ciklu, a pritom ne zaprljati ruke, sebe i sve oko sebe. Sve što vam treba je ribež i vrećica za zamrzavanje. Sve što trebate učiniti je ribež i ciklu staviti u vrećicu, a zatim je naribati držeći je preko vrećice. On garamtira da na taj način nećete imati tamne mrlje po rukama, a zaštitit ćete i odjeću od mogućih mrlja.
Stručnjaci kažu da ju je najbolje jesti sirovu, a većina ljudi konzumira ciklu kao dodatak salatama, varivima i kao sok.
