Ivan Marcelić (28) ponajbolji je hrvatski vaterpolski vratar. Trenutno igra za splitski Jadran, a s reprezentacijom je osvojio svjetsko zlato i europsku broncu. No, prije 18 godina njegov život je skoro krenuo u drugom smjeru, daleko od bazena, pa čak i sporta.
S deset godina, kada je započeo sportsku karijeru u zagrebačkom vaterpolskom klubu "Mladost", počeo je naglo gubiti na težini. Uz to, dehidracija ga je pratila u stopu, imao je veliku potrebu za mokrenjem, a konstantna slabost ga nije prolazila. Ovi simptomi su trajali dok ga roditelji nisu odveli na hitnu pomoć gdje je konačno otkrio dijagnozu koja će ga pratiti cijeli život. Dijabetes, tip 1, kazao je liječnik. Unatoč tom stresnom iskustvu nije odustao od svojih sportskih snova pa danas sa svojim suigračima osvaja turnire i dobiva nagrade za najboljeg vratara prvenstva.
Teški počeci
Period nakon dijagnoze mu je bio posebno izazovan jer je tada koristio glukometar, uređaj za mjerenje glukoze u krvi zbog kojeg se morao bosti u prst barem četiri puta dnevno. U to vrijeme trenirao je nekoliko sportova, među kojima je bila i košarka. Nije mu trebalo dugo da se nakon dijagnoze vrati fizičkoj aktivnosti, no sport je morao prilagoditi bolesti, što mu je kao desetogodišnjaku stvaralo velike izazove. Odjednom je morao razmišljati o prehrani, inzulinu, iglicama i trakicama, stvarima o kojima djeca ne trebaju previše brinuti. Bio je prisiljen odrasti preko noći, a oko dijabetesa mu je najviše pomagala obitelj.
- Bilo je napornije nego danas, kada koristim pametna medicinska pomagala – kaže Marcelić.
Trening bez straha od pada šećera
Plivanje, naime, izuzetno spušta glukozu. Zato nekim osobama s dijabetesom fizička aktivnost može predstavljati izazov jer se tada povećava mogućnost za hipoglikemijom, jako niskom razinom glukoze, koja može imati ozbiljne posljedice po zdravlje.
To je posebno izraženo kod sporta kao što je vaterpolo. Intenzivan je, iziskuje pokrete cijelog tijela i plivanje, fizički napornu aktivnost. Britansko dijabetičko društvo predlaže da osobe s dijabetesom tipa 1 ne započinju s aktivnošću ako se glukoza kreće između vrijednosti 4 i 7 jer tada može brzo doći do hipoglikemije, a savjetuju kako su idealne razine za obavljanje treninga razine od 7 do 13.1 Kod zdravih osoba, normalne vrijednosti glukoze dva sata nakon jela kreću se u intervalu od 3,9 do 7,8 mmol/L.
- Budući da imam dva treninga dnevno, uvijek razmišljam što jedem i kako će mi namirnice reagirati na fizičku aktivnost. Nakon osamnaest godina to vam jednostavno postane navika i ne znate više za drugačije. Uvijek ciljam da mi je razina glukoze oko 9 kada započinjem s treningom, a ako krene padati, popijem elektrolite, nutritivni prah koji se razmuti s vodom, ili pojedem dekstrozu, glukozni šećer. Navedene stvari držim na stolu pokraj bazena – kaže iskusni vaterpolist.
I suigrači pomažu
Pripreme za prvenstvo mogu biti posebno intenzivne i fizički naporne, a da je tako zna i Marcelić kojem su se iscrpljujuće vježbe jednog ljeta odrazile na jaki pad glukoze u krvi zbog čega je bio prisiljen stati s treningom.
- Na trening sam došao pripremljen i "dobrih šećera", ali sam zaboravio da mi znojenje i vrućina zbog ljetnih visokih temperatura dodatno snižavaju glukozu. Ušao sam u bazen i krenuo vježbati. Odjednom sam se počeo osjećati čudno, ruke su mi se tresle i jezik mi se petljao dok sam govorio. Znao sam da mi je pao šećer pa sam brzo izašao iz bazena i otrčao po čokoladice i sok. Nakon dvadesetak minuta sam se osjećao bolje pa sam odmah nastavio s treningom. Svi su znali što mi se događa pa nisu radili nikakvu dramu, a i imam odlične suigrače koji mi u takvim prilikama uskoče i pomognu. Svi znaju koristiti senzor i znaju kako reagirati ako mi se dogodi hipoglikemija. Mislim da je pametno i svima korisno, da ljude koji nas okružuju educiramo o bolesti. Može se dogoditi da si sami ne uspijemo pomoći, a hitna ne stigne doći. U tom slučaju bitno je imati nekoga tko će znati pružiti adekvatnu pomoć – apelira Ivan.
Dodaje i kako je uređaj na ruci isprva izazivao čuđenje kod njegovih kolega pa su ga znali nazivati robotom. "Prati li tebe Bill Gates?", samo je jedno od pitanja koja su mu u početku upućivali suigrači. Ipak, najčešće se samo nasmije na takve komentare jer ih ne doživljava kao uvredu, a i voli se zezati na vlastiti račun.
Tehnologija u borbi protiv oscilacija
Sportašima, baš kao i svim oboljelim osobama, moderne tehnologije pomažu u održavanju normalnih razina glukoze. I Ivan svakodnevno koristi napredna medicinska pomagala u kontroli svog dijabetesa. To je, inače, taj "neobični" uređaj na njegovoj ruci.
- Otkad koristim senzore, ne događaju mi se skokovi i nagli padovi glukoze. Zbog toga sam fizički, ali i psihički sigurniji nego ako sam bez senzora. Kada na utakmicu odlazim sa znanjem da su mi šećeri stabilni, odmah sam produktivniji, samopouzdaniji, opušteniji i više fokusiran na ishod utakmice – tvrdi uspješni sportaš.
FreeStyle Libre senzor najzastupljeniji je sustav za kontinuirano praćenje glukoze na hrvatskom tržištu. Ovaj zaštitni znak tvrtke Abbott, svjetskog lidera u ponudi naprednih rješenja u području zdravstvene zaštite, oboljelima od dijabetesa omogućuje neograničenu provjeru glukoze skeniranjem, koje u potpunosti zamjenjuje svakodnevne ubode u jagodicu prsta. Da bi se glukoza provjerila, potrebno je samo prisloniti čitač na senzor koji će u roku od jedne sekunde prikazati vrijednosti.
Dolaskom uređaja za kontinuirano mjerenje glukoze na tržište TIR (Time In Range) postaje nova mjerna jedinica za kontrolu dijabetesa, koja nam zapravo govori koliko smo uspješni u održavanju glukoze u propisanim vrijednostima, a može se prikazati kao postotak ili prosječni broj sati i minuta provedenih unutar, ispod i iznad propisanih vrijednosti.
Osim toga, oboljelima od dijabetesa pruža i mogućnost boljeg razumijevanja kako pojedine aktivnosti utječu na razine glukoze. Marcelić, primjerice, može spremniji doći na trening i provjeravati glukozu čak i tijekom trajanja fizičke aktivnosti, a sve bez uboda prsta. Vaterpolistu pomaže raspoznati koje namirnice utječu na oscilacije glukoze te koje ju održavaju stabilnom jer prije, tijekom i nakon njihove konzumacije može neograničeni broj puta provjeriti razinu glukoze. Senzor mu olakšava brigu o dijabetesu i tijekom putovanja.
- Najčešće odsjedamo u istim hotelima pa otprilike znam kakva hrana će me ondje dočekati, no puno mi je lakše uz senzor pratiti oscilacije uzrokovane hotelskom hranom. To mi olakšava brigu o dijabetesu tijekom turnira jer onda ne moram pretjerano brinuti o banalnoj stvari kao što je hrana i brojati ugljikohidrate. Volim sigurnost barem kad je u pitanju briga o mojoj bolesti, a FreeStyle Libre sustav mi ju pruža – kaže Ivan.
Sustav za kontinuirano mjerenje glukoze je namijenjen svim oboljelima od dijabetesa kako bi se unaprijedilo liječenje ove bolesti te smanjila mogućnost za razvojem komplikacija.2,3
Pogodan i za vodene sportove
Senzor je potrebno promijeniti svakih četrnaest dana, a u međuvremenu će čvrsto stajati zalijepljen na ruci. Tijekom tuširanja se ne treba skidati, a izdržat će i višesatno plivanje u bazenu, što Marcelić veoma dobro zna.
- Ljepilo čvrsto drži što mi je zbilja bitno jer dva puta dnevno imam trening u bazenu – kaže vaterpolist. Kada im se dijagnosticira dijabetes, mnogi ljudi misle da neće moći ostvariti svoje snove i da će ih bolest sprječavati u postizanju njihovih ciljeva. Ponajbolji hrvatski vaterpolist vjeruje da se ovakvi stavovi u društvu mogu promijeniti.
Sport i dijabetes idu zajedno
- U početku dijagnoze je teško, stresno i naporno i mislimo da nikada nećemo ostvariti svoje životne ciljeve ograničeni dijabetesom. No, ova bolest nas ne definira, ona je samo popratna stvar zbog koje malo više razmišljam o hrani i inzulinu u odnosu na prosječnog čovjeka. Potrebno je samo malo vjere u sebe i sve se može postići, pa i postati profesionalni sportaš. Isto tako mislim da je važno da se oboljeli od dijabatesa okruže ljudima koji će im biti podrška u tom putu te da daju priliku medicinskim pomagalima koji će im sigurno olakšati život s dijabetesom – ističe Marcelić.
Dostupnost sustava za kontinuirano praćenje glukoze u svim ljekarnama diljem Hrvatske dodatan je iskorak u kontekstu omogućavanja jednostavnijeg i učinkovitijeg praćenja bolesti svim oboljelima od dijabetesa.
Sponzorirani sadržaj nastao u suradnji Native Ad Studija Hanza Medije i Abbotta.
FreeStyle, Libre i srodne trgovačke marke zaštićene su marke društva Abbott.
© 2022 Abbott ADC-54324 v1.0 Abbott Laboratories d.o.o., Koranska 2, Zagreb.
IZVORI:
- https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/exercise/blood-sugar-levels (zadnje pristupljeno: 11.3.2022.)
- Charleer S et al. "Quality of Life and Glucose Control After 1 Year of Nationwide Reimbursement of Intermittently Scanned Continuous Glucose Monitoring in Adults Living With Type 1 Diabetes (FUTURE): A Prospective Observational Real-World Cohort Study." Diabetes Care 2020;43(2):389–97. doi: 10.2337/dc19-1610
- Eeg-Olofsson K et al. "Sustainable HbA1c decrease at 12 months for adults with Type 1 and Type 2 Diabetes using the FreeStyle Libre® system: a study within the National Diabetes Register in Sweden." Presented at 80th Scientific Sessions of the American Diabetes Association; June 12–16, 2020; Virtual (74-LB)
