Dolaskom toplog vremena stvoreni su idealni uvjeti za početak vježbanja na otvorenom. Broj aktivnih građana, koji redovito vježbaju, je oko 25 posto, onih neaktivnih čak iznad 60 posto, a pada i broj aktivnih sportaša u klubovima. Gledajući podatke na nacionalnoj razini, svaki treći osmogodišnjak, odnosno njih 35 posto ima prekomjernu tjelesnu masu ili je pretilo. Upravo iz tog razloga sportsko-edukativni projekt Aktivna Hrvatska kreće u desetu proljetno-ljetnu turneju aktivacije i treninga na otvorenom. Održava se pod pokroviteljstvom predsjednika RH Zorana Milanovića, a uz podršku Ministarstva turizma i sporta te Hrvatskog olimpijskog odbora. Generalni partner projekta je HEP.
Važnost tjelesne aktivnosti
"Prije pandemije covida-19 gotovo 90 posto svih smrtnih slučajeva u regiji pripisivalo se kardiovaskularnim bolestima, dijabetesu tipa 2, raku i drugim nezaraznim bolestima. Trenutačne globalne procjene pokazuju da se četiri od pet adolescenata i svaka četvrta odrasla osoba nedovoljno bave tjelesnom aktivnošću!", priopćila je Iva Pejnović Franelić iz ureda Svjetske zdravstvene organizacije u RH na panelu Aktivne Hrvatske i dodala: "Obnovljene smjernice SZO o tjelesnoj aktivnosti preporučuju djeci i adolescentima u dobi od pet do 17 godina provoditi tijekom tjedna u prosjeku najmanje 60 minuta tjelesnih aktivnosti dnevno!".
Ponukani ovim lošim statistikama krećemo u aktivaciju Hrvatske. Tim Kineziološkog fakulteta iz Zagreba ove godine čine već iskusne trenerice Ana-Marija Galeković, Iva Lončar, Karla Kaurić, Lukrecija Dragić i Tina Živković. S građanima će vježbati i treneri Dominik Špoljarić, Drago Pezić, Karlo Kligl, Ivan Antunović i Patrik Kramarić.
Focus point trening ove će sezone održati Asja Petersen, Jelena Atabeyki vodit će radionice s vježbama za lice i tijelo, Sandra Petra Pintarić jogu, a psiholozi Ana i Igor Čerenšek održat će radionice mentalnog treninga.
Prijave za treninge
"Broj registriranih aktivnih sportaša u Hrvatskoj do 2017. godine bio je u rastu i iznosio je oko 282 tisuće, međutim taj je broj počeo opadati i prije pandemije covida. Informacije iz klubova u posljednje vrijeme nisu dobre tako da u sportskim organizacijama predstoji velika borba za pridobivanje djece i mladih kako bi ostali u sportu!", istaknula je Sanda Čorak iz Hrvatskog olimpijskog odbora.
Za treninge u Umagu, Vodicama, Dubrovniku, Splitu, Petrčanima, Daruvaru, Osijeku i Zagrebu možete se prijaviti na www.aktivnahrvatska.hr. Treninzi su prilagođeni svim dobnim skupinama, rade se bez vanjskih opterećenja. Uz samo vježbanje, stručnjaci projekta besplatno će educirati građane te davati savjete iz područja nutricionizma, zdravlja i kineziologije.
"Podaci Eurobarometra za Hrvatsku pokazuju kako je 2013. godine redovito vježbalo samo devet posto odraslih građana. Jedan od puteva da se to ispravi je povećana tjelesna aktivnost već kod djece školskog uzrasta kroz nastavu tjelesnog. Na taj način bi se već u toj dobi razvijale navike bavljenja zdravstveno usmjerenom tjelesnom aktivnošću. Ono za što se zalažu Hrvatski kineziološki savez i sva tri kineziološka fakulteta u našoj zemlji je povećanje broja sati tjelesne i zdravstvene kulture u školama. Također, smatramo da bi kineziolozi trebali s djecom početi raditi već od prvog razreda osnovne škole kako bi djecu kvalitetnije podučavali usvajanju motoričkih znanja te tako značajnije utjecali na razvoj njihovih funkcionalnih i motoričkih sposobnosti!", zaključuje dekan KIF-a Tomislav Krističević.